Número de registro sanitario

 

C-36-001549

Zhumbale Diver

Zhumbale Diver es una modalidad que busca la diversión a la vez que nos ponemos en forma. Las clases de Zhumbale incluyen ritmos exóticos mezclados con música latina e internacional, llena de energía. Antes de que te des cuenta, te estarás poniendo en forma y tu nivel de energía estará al máximo. Es fácil efectiva y realmente emocionante.

 

Tipo de ejercicio: Aeróbico 

Público: todos los públicos

Indicaciones: Tonificación general, mejora del sistema cardiovascular, pérdida de peso.

Dificultad: varios niveles

Requisitos específicos: no hay

Material específico: ropa cómoda...

Duración: 55 min/sesión

Kcal/sesión: hasta 500 kcal/sesión

Frecuencia: se recomienda 2 ó 3 sesiones por semana

Compleméntalo: con Natación, Pilates, Aquaerobic, Fitness Class, Ciclo Indoor, TRX